banner-pregnant-woman-having-her-blood-pressure-checked

الدليل الكامل لفحوصات الحمل

هل تشعرين بالحيرة بشأن قائمة فحوصات الحمل الطويلة التي سمعت عنها؟ إليك الدليل الكامل للفحوصات الهامة، حسب ترتيب إجراء الفحوصات لمتابعة القراءة

banner-young-pregnant-woman-feeling-head-callout

الدليل الكامل لأعراض الحمل والآثار الجانبية

يمر جسمك في فترة الحمل بتغيّرات كثيرة وقد تصابين بأعراض وآثار جانبية. كيف تواجهينها وتعالجينها؟ كافة المعلومات تجدينها هنا لمتابعة القراءة

banner_tired-business-woman-with-eyeglasses - Copy

تعب الحمل: لماذا أنا متعبة إلى هذا الحد؟

عندما يبذل الرحم مجهودًا، يضعف باقي الجسم ويتعب. لكن المرأة الحامل العصرية لن تدع هذا يوقفها - الدليل الكامل للقضاء على التعب خلال الحمل لمتابعة القراءة

callout_pregnant-woman-who-is-experiencing-back-pain

آلام الظهر عند الحامل: الوضعية السليمة هي الجواب

لا يوجد حل سحري لأوجاع الظهر خلال الحمل، إنما يمكن العمل على الوضعية السليمة، المشي والوقوف بشكل أفضل. إليك بعض التمارين الرياضية التي ستخفف الألم لمتابعة القراءة

young-pregnant-woman-lying-on-sofa-close-up

الإمساك عند الحامل: نحو التخلص منه

إن كنت تعانين من الإمساك خلال الحمل وتتمنين القليل من الراحة، هناك عدة أمور يمكنك فعلها للتخفيف من حدّة الأمر لمتابعة القراءة

banner_pregnant-female-lying-on-sofa-and-holding-her-belly - Copy

البواسير خلال الحمل - كيف يمكن التخفيف منها؟

مشكلة مؤلمة وشائعة - البواسير خلال الحمل. كيف يمكن التخفيف منها ومنعها؟ لمتابعة القراءة

woman-with-headache-lying-on-couch

غثيان الحمل: رجاءً، إذهب من هنا

في الوقت الذي يتكون فيه الجنين وينمو - تريد الأم أن تتقيأ. لا تيأسي! إليك كل الطرق لمواجهة غثيان الصباح خلال الحمل لمتابعة القراءة

banner_pregnant-woman-doing-yoga-exercise-in-park - Copy

الحرقة عند الحامل: كل الطرق لمحاربتها

إن كنت من بين "المحظوظات" التي تعاني من الحرقة في فترة الحمل، لا تيأسي. لدينا عدة نصائح لتستعيدي الشعور بالراحة لمتابعة القراءة

banner-woman-lying-on-sofa-and-typing-message - Copy

التورم عند الحامل: كيف نميّز بين العلامات المقلقة والوضع السليم؟

التورم عند الحامل سيختفي بعد الولادة، لكنه حاليًا موجود ويمكن التخفيف من أعراضه. إليك هذا الفيديو من سيميلاك بأهم النصائح لمتابعة القراءة

pregnant-woman-holding-glass-of-water-relaxing

هل أنت لذيذة كالحلوى؟ كل شيء عن تحمل الچلوكوز للحامل

ما هو فحص تحمل الچلوكوز للحامل بماذا يتعلق وماذا يكشف؟ جميع التفاصيل في الداخل لمتابعة القراءة

banner-pregnant-woman-holding-plate-with-fruits-smile - Copy

سكر الحمل: كيف نسيطر عليه

إن تم تشخيص إصابتك بسكر الحمل، هذا لا يعني أن الحمل لن يكون سليمًا. إليك عدة نقاط هامة يجب تنفيذها لمتابعة القراءة

banner-a-girl-prepares-to-become-a-mother-walk-in-the-fresh-air - Copy

تسمم الحمل: هل أنت في خطر وماذا عليك أن تفعلي؟

تسمم الحمل هي ظاهرة نادرة وخطيرة تحدث لدى بعض النساء في نهاية الحمل، ويمكنها أن تسبب الضرر للأم وللجنين. إليك كل ما يجب معرفته لمتابعة القراءة

pregnant-woman-belly

تثبيت الحمل: لا تتحركين من السرير؟

هل يسمح بالوقوف، هل ينصح بالتجوال وكيف نحصل على مخصصات من التأمين الوطني؟ كل ما يجب معرفته عن تثبيت الحمل لمتابعة القراءة

banner-woman-hands-holding-fruity-ice-cream-in-hands - Copy

زيادة الوزن خلال الحمل: ما هو المقدار المسموح؟

الحمل ليس الوقت المناسب لتناول الطعام بدون حساب، لكن أيضًا يجب ألا تكوني جائعة ومحبطة. إذًا كم سعرة حرارية يجب استهلاكها وكم كيلوغرامًا بالمعدل من الوزن ينبغي زيادته خلال الحمل؟ لمتابعة القراءة

banner-pregnant-woman-holding-green-grapes - Copy

اتباع رجيم الحمل – هل هي فكرة سيئة أم تخطيط قابل للتنفيذ؟

متى قد يعرّض رجيم الحمل جنينك للخطر وكيف نحافظ على الزيادة السليمة بالوزن حتى الولادة؟ أخصائية سيميلاك مع جميع الإجابات لمتابعة القراءة

banner-medicine-health-care-and-people-concept - Copy

ماذا تتناولين؟ عن حمض الفوليك خلال الحمل ومكملات أخرى

لماذا يجب تناول حبوب الحديد خلال الحمل؟ ما هي فائدة حمض الفوليك؟ وما هي الأغذية الموصى بتناولها ليكون الامتصاص جيّدًا في الجسم؟ لمتابعة القراءة

Privacy Policy
Terms of Use