للحصول على معلومات عن أسابيع الحمل اضغط على الشهر
للوصول إلى قائمة اسابيع الحمل حسب خريطة الموقع اضغط هنا
للوصول إلى قائمة اسابيع الحمل حسب خريطة الموقع اضغط هنا
الأسبوع الثامن عشر من الحمل: كل ما يحدث لك وللجنين
هذا نقل مباشر لكل الاحداث التي تجري في الثلث الثاني. متابعة أسابيع الحمل ستنتهي في الاسبوع الـ 40. حاليًا، اليك كل ما يجب معرفته عن جسمك وعن تطور الجنين.
تطور الجنين في الاسبوع الـ 18 من الحمل
وأخيرًا اسمعك!
أمي الغالية،
يحدث أمر رائع في الرحم، الصمت الذي اعتدت عليه بدأ فجأة يمتلئ بالأصوات والأنغام. يمكنني الآن أن أسمع نبضات قلبك وأحيانًا أصواتاً من بطنك. وأستطيع ايضًا سماع الأصوات القوية الآتية من خارج الرحم. اسمعيني بعض الموسيقى من فضلك!؟ ...
عدا عن هذا فإنني أستغل الاسبوع الثامن عشر لنمو أكثر وأكثر. أنا بحجم حبة فلفل- طولي الآن حوالي 14.2 سم ووزني 190 غرام.
إذا شعرت أحيانًا بحركات لطيفة في البطن ولم تعرفي ما هي، فاعلمي ان هذا انا عندما اتحرك. لطيف كالفراشة.
صحتك وتغذيتك في الاسبوع الثامن عشر من الحمل
اختاري الاغذية الصحية فقط
من المهم ألا تحتاري- الحقيقة بأنك حامل ليس سببا للأكل من أجل اثنين. الاهم – الأكل بشكل صحيح، لتكوني وجنينك بصحة جيدة. اليك تذكير بالأطعمة التي من المهم ان تتضمنها الوجبات اليومية:
- طعام غني بالكالسيوم – حليب قليل الدسم او يوغورت، طحينة او اوراق خضراء. حاولي دمج 3 وجبات من الطعام الغني بالكالسيوم في اليوم، في تغذيتك....
- 3 اكواب من الخضراوات يوميًا – مع تفضيل الخضراوات التي تحتوي على حمض الفوليك مثل البروكولي، السبانخ أو الملفوف.
- كوبان من الفاكهة- تفاح، أجاص أو توت.
- حبوب كاملة – مثلاً عصيدة من دقيق الشوفان الكامل، ارز كامل او خبز من قمح كامل وما شابه.
- 200 غراما من البروتين- يمكن ان تأتي من اللوز، الخس، صدر الدجاج او اللحم قليل الدسم.
أمور إضافية للتفكير بها في الاسبوع الثامن عشر من الحمل
بنت أو ولد – هل تريدين أن تعرفي؟
في الزيارة القادمة للطبيب على الأرجح سيسجل وزنك، يفحص ضغط الدم والبول وربما يأخذ مقاييس ضرورية اخرى. انه وقت جيد لفحص إذا ما كانت تغذيتك تخدمك أم يجب اضافة او تقليص أغذية معينة....
من المهم اخبار الطبيب عن تحركات الجنين – ستساعده هذه المعلومات في تقدير جيل الجنين وتاريخ الولادة المتوقع، بشكل أدق.
يوصى في هذا الاسبوع وحتى الاسبوع الـ 20 بإجراء فحص مسح الثلث الثاني ويهدف الى الكشف عن احتمال لتشوهات مفتوحة في قناة الاعصاب عند الجنين. وايضًا لفحص وجود خلل في الكروموسومات مثل متلازمة داون وتشوهات في العمود الفقري.
يمكن ايضًا ان تجري هذا الاسبوع وحتى الاسبوع الـ 22 فحص ماء الراس إذا قررت ذلك. يتم الفحص عبر اخراج ماء الراس من الرحم بواسطة ابرة، ونقلها الى المختبر لفحص كروموسومات الجنين وتشخيص مرض وراثي. الفحص شامل بالسلة الصحية للنساء فوق جيل 35 او لنساء معهن توصية من اخصائي الوراثة لإجرائه.
اسألي طبيبك حول هذه الفحوصات وعن الامكانيات المختلفة المقترحة عليك.
ماذا سيحدث في الاسبوع القادم من الحمل؟
استعراض العضلات!
أمور عظيمة توشك أن تحدث في اسبوع الحمل القادم. لا تفوتي الفرصة – ينتج جسم الجنين الصغير ملايين الخلايا العصبية الحركية – هذه هي الخلايا العصبية التي ستملي على العضلات كيف ومتى تتحرك.