slider-bar

    للحصول على معلومات عن أسابيع الحمل اضغط على الشهر

    الأسبوع الحادي عشر من الحمل: كل ما يحدث لك وللجنين

    احتفالات انتهاء الثلث الأول تقترب، حيث يتسارع حملك من أسبوع لآخر. إليك كل ما يجب معرفته في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

    עובר ברחם בשבוע הריון אחד עשר

    تطور الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

    إنه انتقال كبير

    أمي الحبيبة مرحبًا،

    أنا الآن بحجم حبة التين. أنا جذاب صحيح؟ وربما جذابة. في هذه المرحلة من حملك، تتطور اعضائي التناسلية إلا أنه من المبكر معرفة ما إذا كنت ولداً أم بنتًا، ولن تحصلي على الإجابة حتى الأسبوع الـ 15 وذلك باستخدام الاولتراساوند كما يبدو أو حتى فحص مسح الأعضاء المبكر....

    המשך

    ماذا ينتظرنا بعد؟ لنرى، من اليوم وحتى منتصف الحمل، حوالي الأسبوع الـ 20، سيزداد وزني بحوالي 30% وجسمي سيتضاعف طوله ثلاث مرات. الأوعية الدموية التي في مشيمتك بدأت بالاتساع الآن لاحتواء قفزة النمو لدي. حاليًا، أذناي انتقلت إلى مكانها الثابت وأنا انتظرك هنا، لثلثين آخرين من السعادة.

    للمزيد معلومات أقل
    إمرأة شابة تستلقي في السرير وهي تتثاءب

    صحتك وتغذيتك في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

    بين تثاؤب وآخر

    متعبة؟ مرهقة؟ تجدين نفسك في منتصف اليوم تحلمين بالراحة في سريرك؟ كل هذا طبيعي جدًا. في الاسبوع الحادي عشر من الحمل، قد تشعرين بالتعب كثيرًا - أغلب النساء يكن متعبات في هذه الفترة من الحمل أكثر من المعتاد. ...

    המשך

    يعمل جسمك جاهدًا على انتاج هرمونات ودم أكثر لدعم نمو الجنين، والمستويات المرتفعة من هرمون الپروجسترون تؤثر مباشرة على مستوى التعب لديك.

    وإليك عدة نصائح لمقاومة التعب:

    • احرصي على تغذية متوازنة، بما فيها استهلاك كافٍ من الحديد والپروتين. إن شعرت بالحاجة إلى تناول شيء خفيف، اختاري احدى المسليات الغنية بالحبوب وليس الكربوهيدرات "الفارغة".
    • احرصي على شرب 10 كؤوس ماء في اليوم على الأقل، لأن الجفاف يسبب الهبوط والتعب.
    • أدخلي إلى روتينك اليومي فترات راحة أو استلقاء، وحاولي النوم أكثر بالليل. انها فترة مثيرة، لكن من المهم أن نعرف كيف نهدأ أيضاً.
    • لا تأخذي على عاتقك، في فترة الحمل، مهامًا إضافية أكثر من المعتاد. يبدو هذا سهلاً، لكن عمليًا يتطلب انتباهاً خاصاً لما تأخذينه على نفسك.
    • اطلبي المساعدة عند الحاجة – حتى المهام التي بدت في السابق سهلة قد تصبح اليوم متعبة.
    • ابقي فعّالة – بالرغم من أن الوضع أصعب من ذي قبل، إلا أن الرياضة ستبقيك متيقظة ونشطة أكثر.
    إن كنت تشعرين بعد كل هذه الأمور بالتعب – استشيري طبيبك أو طبيبتك. قد تحتاجين لفحص مستويات الحديد في جسمك.
    للمزيد معلومات أقل
    امرأة تبتسم وهي في أحضان الطبيعة

    أمور مهمة عليك التفكير بها في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

    أيام الإشراق آتية

    هل تعرفين الأسطورة عن الإشراق خلال الحمل؟ قد تكون قد حصلت هنا الآن. تدفق الدم يزداد في هذه المرحلة، ويسبب لون بشرة مشرق، الهرمونات التي تمتلئين بها تزيد من دهنية البشرة لتصبح أملس وأكثر إشراقًا. تمتعي بهذا، وفكري في تغيير منتجات التجميل إلى تلك الخالية من الدهون....

    המשך

    منذ الآن وحتى الأسبوع الـ 13، هذا هو الوقت لإجراء فحوصات مسح الثلث الأول: فحص شفافية الرقبة للجنين بالاولتراساوند (NT scan الشفافية القفوية) واختبار الدم لك، والذي يفحص الپروتين الپلازمي –أ- المتّصل بالحمل (PAPP-A) وفحص موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية free beta HCG. نتائج هذه الفحوصات، معًا، تتيح الكشف المبكر عن شتى التشوهات وتحديدًا مبكرًا لمستوى خطورة الاصابة بمتلازمة داون لدى الجنين. لمعلومات إضافية في موقع وزارة الصحة ادخلي: .

    للمزيد معلومات أقل
    زوجان شابان يجلسان متعانقان على الكنبة

    ماذا سيحدث في الأسبوع القادم من الحمل؟

    حفل اختتام الثلث الأول!

    في الأسبوع القادم سينتهي الثلث الأول، ستنمو للجنين أظافر وأصابع بالقدمين، وربما ستعانين من الإمساك - لكن هذا أيضًا لن يؤثر على الاحتفال.

    للانتقال إلى الأسبوع القادم

    سيميلاك club: نادي للأهالي والأهالي المستقبليين اضغطوا للتفاصيل

    Privacy Policy
    Terms of Use