الأسبوع الثالث من الحمل: كل ما يحدث لك وللجنين

ماما، ما الجديد؟
الحقيقة هي أن لديك الكثير من التجديدات - أنا! لكنك لا تعرفين ذلك. في هذه المرحلة، الأسبوع الثالث للحمل، ما زلت في طور "البويضة الملقحة"، خلية واحدة تضاعف نفسها بسرعة هائلة كل 12 ساعة، بينما أنا أتحرك في الأسفل باتجاه رحمك....

لتغذيتك أهمية كبيرة على حملك، وأيضًا في هذا الأسبوع من الحمل، من المهم أن نتذكر:

• احرصي على تغذية متوازنة ومتنوعة....

يوصى بشّدة بممارسة الرياضة البدنية في هذه المرحلة من الحمل. إن كنت معتادة على التدرب - فلا حاجة إلى تغيير روتين تدريباتك. إن أردت البدء الآن فقط، إسألي طبيبك قبل أن تبدئي بنشاط جديد. من بين الأنشطة الموصى بها في هذا الأسبوع من الحمل: المشي، السباحة والنشاط المعتدل في الهواء الطلق.

يبدو أن دورتك الشهرية انقطعت، وعندها ستكتشفين الخبر السار، ستلتصق البويضة المخصبة في الرحم، وستزداد سماكة المشيمة ويستمر الجنين بالنمو.