slider-bar

    للحصول على معلومات عن أسابيع الحمل اضغط على الشهر

    الأسبوع الـ 37 من الحمل: كل ما يحدث لك وللجنين

    عزيزتي الحامل، أصبحت في الشهر التاسع من الحمل وها نحن هنا مع التفاصيل الأخيرة التي من المهم معرفتها. إليك إذًا كل ما يحدث الآن، في الأسبوع الـ 37 من الحمل

    جنين في الرحم في الأسبوع الـ 37 من الحمل

    تطور الجنين في الأسبوع الـ 37 من الحمل

    قياسات أخيرة

    أمي الغالية،

    كيف حالك؟ آمل أنني لست ثقيلاً ولا أضايقك كثيرًا، أعرف أن هذه الأيام غير سهلة بالنسبة لك. ...

    המשך

    ربما لقائي بك سيشجعك – قد يكون لنا هذا الأسبوع فحص اولتراساوند (إذا أوصاك الطبيب بذلك)، وعندها سيتم أيضا تقييم وزني، يفترض أن يكون 2.9 كغم تقريبًا في هذه الآونة، الأمر الذي يجعلني جاهز تمامًا للولادة الآن في الأسبوع الـ 37 من الحمل. يستمر وزني بالازدياد، إنما بوتيرة أقل من الأشهر السابقة. أنا منشغل الآن بتجميع الدهون الضرورية للمحافظة على حرارة جسمي بعد الولادة.

    استعدي يا أمي، لأنك أنت أيضًا توشكين على تدفئتي جيدًا بمعانقتي، عندما نلتقي أخيرًا، قريبًا جدًا.

    مع حبي،

    ابنك

    للمزيد معلومات أقل
    كريكير من القمح الكامل مع جبنة طرية وزعتر فارسي

    صحتك وتغذيتك في الأسبوع الـ 37 من الحمل

    الأكل من أجل النوم

    الأسابيع الأخيرة من الحمل تعتبر فترة مثيرة، وقد لا تنامين الليل بسبب الانفعالات. الآن بالذات يجب عليك أن تحرصي على تغذية تساعدك على النوم ليلاً ولا تؤثر عليه. ولذا انتبهي بأن: ...

    המשך
    • تجنب تناول وجبات العشاء الكبيرة - الوجبات الثقيلة جدًا يمكنها أن تعيق عملية الهضم وتؤثر على النوم المنتظم. حاولي أن تكون أكبر وجبة في اليوم في ساعات الظهر وأن تكون وجبة العشاء وجبة خفيفة.
    • تناول وجبة عشاء صحية وسهلة للهضم – مثل الكريكير من الحبوب الكاملة أو اليوغورت قليل الدسم. انتظري ساعة بعد نهاية الوجبة قبل أن تستلقي في السرير.
    للمزيد معلومات أقل
    امرأة حامل في زيارة عند الطبيب

    أمور إضافية عليك التفكير بها في الأسبوع الـ 37 من الحمل

    المزيد والمزيد من الفحوصات

    ربما ستلاحظين هذا الأسبوع عدة تغييرات في جسمك:

    • يستقر جنينك بالحوض وقسم من عوارض نهاية الحمل ستختفي أو تقل. ...
    המשך
    • ربما تشعرين براحة أكبر في التنفس، حيث سيكون للرئتين مكان أكبر.
    • تشعرين بضغط أقل في جهاز الهضم وهذا سيقلل من حالات الحرقة والامساك التي شعرت بها ربما خلال الحمل.
    • ستشعرين على ما يبدو بضغط أكبر على المثانة.

    ابتداءً من هذا الأسبوع، ستشمل المتابعة الصحية:

    • متابعة الوزن
    • فحوصات ضغط الدم
    • حركات الجنين
    • فحص عنق الرحم للكشف عن وضعية توسع عنق الرحم ووضعية الجنين.
    • متابعة إمكانية الإصابة بـ "تسمم الحمل". من خلال مراقبة التغييرات في النظر، مثل رؤية بقع بالنظر أو رؤية غير واضحة وهي مؤشر لـ "تسمم الحمل"، ابلغي طبيبك بذلك.
    • اكتشاف علامات لبداية الولادة.

    هذا هو الوقت لاستشارة الطبيب حول أمور لست متأكدة منها – مثل علامات الولادة الآخذة بالتطور ومتى يفضل التوجه إلى المستشفى.

    أبلغي الطبيب حول كل أمر قد غير طبيعي خلال هذه الأيام.

    للمزيد معلومات أقل
    امرأة ترتاح على الكنبة، تشرب مشروبًا ساخنًا وتقرأ كتابًا

    ماذا سيحدث في الأسبوع القادم من الحمل؟

    يستعد لمغادرة الرحم

    دماغ الجنين يساعده على إكمال عملية التنفس، تحسين الهضم، تنظيم وتيرة نبضات القلب، والاستعداد للأكل بشكل مستقل. سيحدث ذلك قريبًا.....

    للانتقال إلى الأسبوع القادم

    سيميلاك club: نادي للأهالي والأهالي المستقبليين اضغطوا للتفاصيل

    Privacy Policy
    Terms of Use