slider-bar

    للحصول على معلومات عن أسابيع الحمل اضغط على الشهر

    الأسبوع الرابع عشر من الحمل: كل ما يحدث لك وللجنين

    في الأسبوع الرابع عشر من الحمل، كل شيء يبدو مثيرًا من الداخل والخارج: تتطور أعضاء الجنين التناسلية بينما يبدأ العالم بملاحظة حملك. هل يمكن الإخبار الآن؟

    جنين في الرحم في الأسبوع الرابع عشر من الحمل

    تطور الجنين في الأسبوع الرابع عشر من الحمل

    تعرفي على الغدة الدرقية

    مرحبًا ماما،

    في الأسبوع الرابع عشر من الحمل الذي نتواجد به، كل القصة هي عن الهرمونات. أعضائي التناسلية تأخذ بالتطور: إذا كنت ولدًا، تتطور لدي الپروستاتا، وإذا كنت بنتًا - فان المبيضين ينتقلان من منطقة البطن إلى منطقة الحوض. وتبدأ الغدة الدرقية بالعمل وإنتاج الهرمونات لدى الجنسين.

    המשך

    إليك عدة أمور أخرى عني في هذه المرحلة:

    • أنا بحجم ليمونة
    • توقف فكّي عن التطور
    • بدأ الشعر ينمو على جسمي وسيحافظ على حرارة جسمي حتى يتراكم لدي الدهن
    • رأسي آخذ بالنمو - سينمو بأربعة أضعاف حتى الولادة!

    على الرغم من انني لا أراك لكنني فهمت أنك تكبرين معي ايضًا، تصبحين مستديرة ولم يعد سرك سرًا بعد اليوم. أنا متأكد أنك تبدين رائعة، أمي الجميلة.

    للمزيد معلومات أقل
    تفاحة، برتقالة وموزة طازجة

    صحتك وتغذيتك في الأسبوع الرابع عشر

    الراحة هي كلمة السر!

    التغذية الصحية هي المركب الأهم في عاداتك اليومية في هذه المرحلة، لكن كلما تقدمت في أسابيع الحمل. ربما ستكتشفين ان التغذية السليمة تتطلب منك الوقت، وتصبح امرًا متعبًا ومرهقاً بالنسبة لك. لذا، يفضل أن تكوني مستعدة مسبقًا مع الطعام. كيف نفعل هذا؟ إذا كنت في البيت، احرصي على ان تتواجد المأكولات الصحية في متناول اليد - إذا كان من السهل الوصول الى الغذاء الصحي، فهنالك احتمال أكبر أن تتناولينه. ....

    המשך

    عندما تخرجين من البيت، اهتمي بتحضير مسليات مغذية مسبقًا لكي لا يغرّك طعام غير صحي وضار. إليك عدة مسليات يمكن تحضيرها مسبقًا:

    • لوز أو جوز وفاكهة مجففة
    • جبنة وكريكير
    • يوغورت قليل الدسم
    • برتقالة أو موزة
    • مسلي غرانولا قليل الدسم مع كوب عصير برتقال
    للمزيد معلومات أقل
    زميلتان في العمل تجلسان في الاستراحة وتشربن القهوة

    أمور إضافية عليك التفكير بها في الأسبوع الرابع عشر من الحمل

    بلا أسرار

    كلما تقدمتِ في أسابيع الحمل، سيدرك العالم من الخارج أنك حامل وتبدئين بالتفكير من ستخبرين، كيف وبأية ظروف. حاليًا، يمكنك البدء بفحص قوانين العمل للأمهات في مكان عملك....

    המשך

    موضوع الكشف عن الحمل في مكان العمل هو أمرٌ حساس، ويتغير من امرأة لأخرى وبالطبع من مكان عمل لآخر. إليك عدة نصائح قد تناسبك:

    • أخبري مديرك/تك عن الحمل شخصيًا - من الأفضل أن يعرف ذلك منك وليس من شخص آخر. إن كنت تعانين من التقيؤات أو التعب خلال العمل، فقد يسرع هذا الموعد الذي خططت التحدث به.
    • اقترحي حلولًا – يمكن التفكير سوية مع المسؤول عنك عن حلول لمواجهة ضغط العمل عندما تكونين في إجازة الولادة، حيث إنك تعرفين عملك أفضل من أي شخص آخر.

    لمعلومات إضافية حول حقوق النساء العاملات خلال الحمل، في موقع وزارة الاقتصاد،ادخلي

    إذا لم تفعلي هذا حتى الآن، هذا الأسبوع وحتى الأسبوع السابع عشر يمكن إجراء مسح أعضاء مبكر، والذي قد يكشف عن تشوهات من الولادة أو عيوب في مبنى الجنين. اسألي طبيبك عن المسح وعن المسارات المختلفة المعروضة عليك.

    للمزيد معلومات أقل
    امرأة شابة تبتسم وتأكل سلطة

    ماذا سيحدث في الأسبوع القادم من الحمل؟

    يا حرقتي

    يصبح الطفل أو الطفلة التي في الداخل لطفاء جدًا عند تطور الحواجب – لكن حاليًا انت هنا في الخارج قد تعانين من الحرقة. ليس أمرًا ممتعًا بتاتًا.

    للانتقال إلى الأسبوع القادم

    سيميلاك club: نادي للأهالي والأهالي المستقبليين اضغطوا للتفاصيل

    Privacy Policy
    Terms of Use