طفل مستلقٍ على بطانية ويشرب قنينة حليب

تغذية الطفل: كل الأسئلة والأجوبة

من الإرضاع الأول، عبر تحضير قنينة تركيبة غذاء الأطفال وحتى تذوق الطعام الصلب- تغذية الطفل تثير الكثير من الأسئلة. ستجدون بالتأكيد جزء من أسئلتكم في هذا المقال – ومعها الأجوبة الكاملة

עלה

رضاعة وشفط حليب الأم

كيف نمنع الآلام وعدم الراحة عند الأم في وقت الرضاعة؟

قد يتسبب الألم نتيجة إمساك الحلمة بشكل غير صحيح من قِبل الطفل، وهذا قد يؤذي الحلمة. إذا شعرت بألم أو تكوّن جرح ظاهر على الحلمة – لا تنتظري. تأكدي من الوضعية الصحيحة للطفل وأن الطفل قريب جدًا من الثدي. يرضع الأطفال من الثدي وليس من الحلمة. بعد أن أمسك الطفل بالثدي وبدأ الرضاعة، تأكدي من أنه يمسك جزء كبير من المنطقة المحيطة (خاصة الجزء السفلي) في داخل فمه وليس فقط الحلمة.

في أي من الحالات لا يوصى بالإرضاع؟

تفضل تركيبة غذاء الأطفال على الرضاعة في الحالات التالية:

  • عندما تكون الأم حاملة لفيروس العوز المناعي البشر (HIV)
  • عندما تعاني الأم من داء السل الناشط
  • عندما تتناول الأم أدوية لا تتناسب مع الرضاعة

في حال تناول الأم لأدوية معينة وكان هنالك شك يجب استشارة جهة طبية أو مركز السموم للتأكد من أن الرضاعة آمنة بالنسبة للطفل.

هل تؤثر تغذية الأم المرضعة على تركيبة حليب الأم؟

لا توجد توصية مطلقة للأمهات بتجنب غذاء معين. من المهم أن تكون تغذية الأم في فترة الرضاعة كاملة ومتوازنة وتشمل غذاءً متنوعًا: كربوهيدرات، بروتينات، دهون، خضار وفاكهة. من المفضل التقليل من استهلاك الكافيين، الا انه لا حاجة للامتناع عنه كليًا. يوصى بالامتناع عن شرب الكحول عامة وخلال الشهر الأول خاصة.

كيف نحافظ على حليب الأم بعد شفطه؟

يفضل تخزين الحليب في الثلاجة –بدلًا من تجميده، حيث يفقد الحليب جزء من ميزاته عند التجميد.

يمكن تخزين حليب الأم بعد شفطه حتى 8 أيام في الثلاجة، 4-3 أشهر في مجمد مع باب منفصل عن الثلاجة أو حتى 6 أشهر في مجمد يحافظ على درجة حرارة ثابتة 18 - درجة مئوية. من المهم تسجيل تاريخ الشفط والكمية على القنينة.

تحضير تركيبة غذاء الأطفال وتخزينها

كيف نحضر تركيبة غذاء الأطفال – مع ماء الحنفية، مياه معدنية، أو ماء مغلي؟

توصي وزارة الصحة بتحضير تركيبة غذاء الأطفال مع ماء مغلي تم تبريده جيدًا. سواء كنتم تستخدمون ماء الحنفية أو مياه معدنية، اغلوه لمدة 5 دقائق في طنجرة على الغاز وبرّدوه بدرجة حرارة الغرفة. يمكن تحضير تركيبة غذاء الأطفال مع ماء بدرجة حرارة لا تزيد عن 35 درجة مئوية.

كيف نعرف أن تركيبة غذاء الأطفال ليست ساخنة جدًا؟

يجب فحص درجة حرارة الغذاء عبر الرش منها على ظهر اليد قبل إطعام الطفل.

كيف نسخن قنينة كانت في الثلاجة؟

لتسخين تركيبة غذاء الأطفال يجب وضع القنينة داخل وعاء مع ماء دافئ، أو في جهاز تسخين القناني، لمدة لا تزيد عن ربع ساعة. في كل الأحوال يمنع التسخين في الميكروويـﭫ، وهذا لأن التسخين غير موحد وقد يسبب الحرق.

هل يسمح بتحضير وجبة سيميلاك مخففة أو مركزة؟

لا. يجب إعطاء الطفل وجبة تركيبة طعام للأطفال حُضرت تمامًا حسب التعليمات على الغلاف ويمنع كليًا تخفيف أو تركيز المسحوق خلافًا لتعليمات المنتج على الغلاف، إلا بأمر من الطبيب. التخفيف الزائد لفترة طويلة قد يؤدي الى نقص في مكونات تغذية معينة، كالـڨـيتامينات والمعادن. مع هذا، إعطاء تركيبة مركزة أكثر من اللزوم قد يؤدي إلى حالة جفاف.

كيف نحضر نصف وجبة؟

يجب تحضير كمية تعتمد على ملاعق كاملة وهذا من أجل التدقيق (ملعقة سيميلاك لكل 60 مل ماء، في معظم المنتجات). في حالة كان الطفل يأكل فقط حوالي نصف الوجبة الموصى بها، فمن المفضل تحضير وجبة كاملة وتوزيعها على قنينتين – واحدة للوجبة الحالية والثانية للوجبة القادمة، والتي يجب حفظها في الثلاجة.

كيف نحضر نصف وجبة؟

يجب تحضير كمية تعتمد على ملاعق كاملة وهذا من أجل التدقيق (ملعقة سيميلاك لكل 60 مل ماء، في معظم المنتجات). في حالة كان الطفل يأكل فقط حوالي نصف الوجبة الموصى بها، فمن المفضل تحضير وجبة كاملة وتوزيعها على قنينتين – واحدة للوجبة الحالية والثانية للوجبة القادمة، والتي يجب حفظها في الثلاجة.

لدينا قنينة تركيبة طعام أطفال جاهزة. كم من الوقت يسمح باستعمالها؟

الوجبة التي حضرتموها بدرجة حرارة الغرفة يمكنكم ان تعطوها لطفلكم خلال ساعة من موعد تحضيرها. إذا حضرتم تركيبة طعام أطفال مسبقًا ولم تطعموها للطفل، يمكنكم الاحتفاظ بها في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة، حتى 24 ساعة. ما بعد هذه المدة، عليكم رمي الوجبة. تنص التوصية بتحضير الطعام أقرب ما يمكن من موعد الوجبة.

وماذا إذا أكل الطفل قليلًا؟ هل يمكن الاحتفاظ بالباقي من الوجبة في الثلاجة؟

لا، والسبب بسيط: عندما يشرب طفلكم من القنينة، تنتقل جراثيم من اللعاب إلى القنينة وكذلك الانزيمات التي تحلل الطعام. لذا فان تركيبة طعام الأطفال المتبقية في القنينة لا تحافظ على قيمتها الغذائية، ويجب رميها. لنفس السبب وهو عملية انتقال الجراثيم، لا يجوز إعادة تسخين تركيبة غذاء أطفال قد تناول الطفل منها، أو تركيبة غذاء أطفال لم يتناول الطفل منها وانخفضت درجة حرارتها. على كل الأحوال يمنع استخدام تركيبة طعام أطفال إذا مرت أكثر من ساعة من بداية الاطعام.

هل يمكن تخزين عبوات مفتوحة من تركيبة غذاء الأطفال في الثلاجة؟

يمنع تخزين عبوات من تركيبة غذاء الأطفال في الثلاجة. يجب خزنها وهي مغطاة بغطاء البلاستيك المرفق، في مكان بارد وجاف.

هل يمكن تجميد تركيبة غذاء الأطفال؟

التجميد قد يؤدي إلى تحليل الدهون التي في تركيبة غذاء الأطفال، أو ضرر في تركيبه الوجبة. لذا يمنع تجميد تركيبة غذاء الأطفال.

كم من الوقت يمكن استخدام تركيبة غذاء الأطفال بعد انتهاء صلاحية المنتج؟

يفضل استخدام المنتج قبل نهاية التاريخ الموجود في أسفل العلبة- تاريخ انتهاء الصلاحية. بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكننا تحمل مسؤولية المحتوى الغذائي لتركيبة الطعام واستدامتها. تاريخ انتهاء الصلاحية مطبوع في أسفل كل عبوة.

هل يمكن استخدام تركيبة غذاء الأطفال من علبة تالفة؟

لا. قد تتضرر سلامة تركيبة طعام الأطفال بسبب فتحات صغيرة في منطقة الضرر.

هل يجب التعقيم قبل كل تحضير لتركيبة غذاء الأطفال؟

نعم. عليكم تنظيف القناني بعد كل وجبة. يجب تنظيف القناني جيدًا، المصاصات، الأغطية والحلقات، وكذلك الأدوات التي تستخدم لتحضير تركيبة غذاء الأطفال بواسطة فراشي تنظيف خاصة واستخدام الماء الساخن والصابون. من المهم التأكد من أن ثقوب المصاصات مفتوحة عبر مرور ماء نظيف. بعدها يجب غليها لمدة 5 دقائق متواصلة في وعاء والماء يغطيها. هنالك إمكانية لاستعمال معقم بيتي، الاستخدام حسب تعليمات المنتج.

كيف نجفف الأدوات؟

بعد الغسل والتعقيم يجب التجفيف بالهواء، في ظروف تمنع التلوث. يمنع التجفيف على منشفة المطبخ. يفضل تجفيف القناني على جهاز تجفيف الأدوات، عندما تكون فتحات القناني باتجاه الأسفل.

هل يمكن إضافة عصيدة إلى تركيبة غذاء الأطفال؟

يمكن خلط تركيبة غذاء الأطفال من سيميلاك مع تشكيلة العصائد المنفصلة الموجودة في السوق. يجب الانتباه إلى ان العصائد ليست مخلوطة مسبقًا مع تركيبة غذاء الأطفال.

عند إضافة العصيدة، يوصى باستخدام عصائد تحتوي على ألياف غذائية، مثل عصائد دقيق الشوفان والحبوب المخلوطة.

قنينة حليب على طاولة بيضاء