طفل مستلقٍ على بطانية ويشرب قنينة حليب

تغذية الطفل: كل الأسئلة والأجوبة

من الإرضاع الأول، عبر تحضير قنينة تركيبة غذاء الأطفال وحتى تذوق الطعام الصلب- تغذية الطفل تثير الكثير من الأسئلة. ستجدون بالتأكيد جزء من أسئلتكم في هذا المقال – ومعها الأجوبة الكاملة

עלה

رضاعة وشفط حليب الأم

كيف نمنع الآلام وعدم الراحة عند الأم في وقت الرضاعة؟

لمتابعة القراءة

قد يتسبب الألم نتيجة إمساك الحلمة بشكل غير صحيح من قِبل الطفل، وهذا قد يؤذي الحلمة. إذا شعرت بألم أو تكوّن جرح ظاهر على الحلمة – لا تنتظري. تأكدي من الوضعية الصحيحة للطفل وأن الطفل قريب جدًا من الثدي. يرضع الأطفال من الثدي وليس من الحلمة. بعد أن أمسك الطفل بالثدي وبدأ الرضاعة، تأكدي من أنه يمسك جزء كبير من المنطقة المحيطة (خاصة الجزء السفلي) في داخل فمه وليس فقط الحلمة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

في أي من الحالات لا يوصى بالإرضاع؟

لمتابعة القراءة

تفضل تركيبة غذاء الأطفال على الرضاعة في الحالات التالية:

  • عندما تكون الأم حاملة لفيروس العوز المناعي البشر (HIV)
  • عندما تعاني الأم من داء السل الناشط
  • عندما تتناول الأم أدوية لا تتناسب مع الرضاعة

في حال تناول الأم لأدوية معينة وكان هنالك شك يجب استشارة جهة طبية أو مركز السموم للتأكد من أن الرضاعة آمنة بالنسبة للطفل.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل تؤثر تغذية الأم المرضعة على تركيبة حليب الأم؟

لمتابعة القراءة

لا توجد توصية مطلقة للأمهات بتجنب غذاء معين. من المهم أن تكون تغذية الأم في فترة الرضاعة كاملة ومتوازنة وتشمل غذاءً متنوعًا: كربوهيدرات، بروتينات، دهون، خضار وفاكهة. من المفضل التقليل من استهلاك الكافيين، الا انه لا حاجة للامتناع عنه كليًا. يوصى بالامتناع عن شرب الكحول عامة وخلال الشهر الأول خاصة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نحافظ على حليب الأم بعد شفطه؟

لمتابعة القراءة

يفضل تخزين الحليب في الثلاجة –بدلًا من تجميده، حيث يفقد الحليب جزء من ميزاته عند التجميد.

يمكن تخزين حليب الأم بعد شفطه حتى 8 أيام في الثلاجة، 4-3 أشهر في مجمد مع باب منفصل عن الثلاجة أو حتى 6 أشهر في مجمد يحافظ على درجة حرارة ثابتة 18 - درجة مئوية. من المهم تسجيل تاريخ الشفط والكمية على القنينة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

تحضير تركيبة غذاء الأطفال وتخزينها

كيف نحضر تركيبة غذاء الأطفال – مع ماء الحنفية، مياه معدنية، أو ماء مغلي؟

لمتابعة القراءة

توصي وزارة الصحة بتحضير تركيبة غذاء الأطفال مع ماء مغلي تم تبريده جيدًا. سواء كنتم تستخدمون ماء الحنفية أو مياه معدنية، اغلوه لمدة 5 دقائق في طنجرة على الغاز وبرّدوه بدرجة حرارة الغرفة. يمكن تحضير تركيبة غذاء الأطفال مع ماء بدرجة حرارة لا تزيد عن 35 درجة مئوية.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نعرف أن تركيبة غذاء الأطفال ليست ساخنة جدًا؟

لمتابعة القراءة

يجب فحص درجة حرارة الغذاء عبر الرش منها على ظهر اليد قبل إطعام الطفل.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نسخن قنينة كانت في الثلاجة؟

لمتابعة القراءة

لتسخين تركيبة غذاء الأطفال يجب وضع القنينة داخل وعاء مع ماء دافئ، أو في جهاز تسخين القناني، لمدة لا تزيد عن ربع ساعة. في كل الأحوال يمنع التسخين في الميكروويـﭫ، وهذا لأن التسخين غير موحد وقد يسبب الحرق.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يسمح بتحضير وجبة سيميلاك مخففة أو مركزة؟

لمتابعة القراءة

لا. يجب إعطاء الطفل وجبة تركيبة طعام للأطفال حُضرت تمامًا حسب التعليمات على الغلاف ويمنع كليًا تخفيف أو تركيز المسحوق خلافًا لتعليمات المنتج على الغلاف، إلا بأمر من الطبيب. التخفيف الزائد لفترة طويلة قد يؤدي الى نقص في مكونات تغذية معينة، كالـڨـيتامينات والمعادن. مع هذا، إعطاء تركيبة مركزة أكثر من اللزوم قد يؤدي إلى حالة جفاف.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نحضر نصف وجبة؟

لمتابعة القراءة

يجب تحضير كمية تعتمد على ملاعق كاملة وهذا من أجل التدقيق (ملعقة سيميلاك لكل 60 مل ماء، في معظم المنتجات). في حالة كان الطفل يأكل فقط حوالي نصف الوجبة الموصى بها، فمن المفضل تحضير وجبة كاملة وتوزيعها على قنينتين – واحدة للوجبة الحالية والثانية للوجبة القادمة، والتي يجب حفظها في الثلاجة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نحضر نصف وجبة؟

لمتابعة القراءة

يجب تحضير كمية تعتمد على ملاعق كاملة وهذا من أجل التدقيق (ملعقة سيميلاك لكل 60 مل ماء، في معظم المنتجات). في حالة كان الطفل يأكل فقط حوالي نصف الوجبة الموصى بها، فمن المفضل تحضير وجبة كاملة وتوزيعها على قنينتين – واحدة للوجبة الحالية والثانية للوجبة القادمة، والتي يجب حفظها في الثلاجة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

لدينا قنينة تركيبة طعام أطفال جاهزة. كم من الوقت يسمح باستعمالها؟

لمتابعة القراءة

الوجبة التي حضرتموها بدرجة حرارة الغرفة يمكنكم ان تعطوها لطفلكم خلال ساعة من موعد تحضيرها. إذا حضرتم تركيبة طعام أطفال مسبقًا ولم تطعموها للطفل، يمكنكم الاحتفاظ بها في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة، حتى 24 ساعة. ما بعد هذه المدة، عليكم رمي الوجبة. تنص التوصية بتحضير الطعام أقرب ما يمكن من موعد الوجبة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

وماذا إذا أكل الطفل قليلًا؟ هل يمكن الاحتفاظ بالباقي من الوجبة في الثلاجة؟

لمتابعة القراءة

لا، والسبب بسيط: عندما يشرب طفلكم من القنينة، تنتقل جراثيم من اللعاب إلى القنينة وكذلك الانزيمات التي تحلل الطعام. لذا فان تركيبة طعام الأطفال المتبقية في القنينة لا تحافظ على قيمتها الغذائية، ويجب رميها. لنفس السبب وهو عملية انتقال الجراثيم، لا يجوز إعادة تسخين تركيبة غذاء أطفال قد تناول الطفل منها، أو تركيبة غذاء أطفال لم يتناول الطفل منها وانخفضت درجة حرارتها. على كل الأحوال يمنع استخدام تركيبة طعام أطفال إذا مرت أكثر من ساعة من بداية الاطعام.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يمكن تخزين عبوات مفتوحة من تركيبة غذاء الأطفال في الثلاجة؟

لمتابعة القراءة

يمنع تخزين عبوات من تركيبة غذاء الأطفال في الثلاجة. يجب خزنها وهي مغطاة بغطاء البلاستيك المرفق، في مكان بارد وجاف.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يمكن تجميد تركيبة غذاء الأطفال؟

קישור המשך

التجميد قد يؤدي إلى تحليل الدهون التي في تركيبة غذاء الأطفال، أو ضرر في تركيبه الوجبة. لذا يمنع تجميد تركيبة غذاء الأطفال.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كم من الوقت يمكن استخدام تركيبة غذاء الأطفال بعد انتهاء صلاحية المنتج؟

קישור המשך

يفضل استخدام المنتج قبل نهاية التاريخ الموجود في أسفل العلبة- تاريخ انتهاء الصلاحية. بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكننا تحمل مسؤولية المحتوى الغذائي لتركيبة الطعام واستدامتها. تاريخ انتهاء الصلاحية مطبوع في أسفل كل عبوة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يمكن استخدام تركيبة غذاء الأطفال من علبة تالفة؟

קישור המשך

لا. قد تتضرر سلامة تركيبة طعام الأطفال بسبب فتحات صغيرة في منطقة الضرر.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يجب التعقيم قبل كل تحضير لتركيبة غذاء الأطفال؟

קישור המשך

نعم. عليكم تنظيف القناني بعد كل وجبة. يجب تنظيف القناني جيدًا، المصاصات، الأغطية والحلقات، وكذلك الأدوات التي تستخدم لتحضير تركيبة غذاء الأطفال بواسطة فراشي تنظيف خاصة واستخدام الماء الساخن والصابون. من المهم التأكد من أن ثقوب المصاصات مفتوحة عبر مرور ماء نظيف. بعدها يجب غليها لمدة 5 دقائق متواصلة في وعاء والماء يغطيها. هنالك إمكانية لاستعمال معقم بيتي، الاستخدام حسب تعليمات المنتج.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف نجفف الأدوات؟

קישור המשך

بعد الغسل والتعقيم يجب التجفيف بالهواء، في ظروف تمنع التلوث. يمنع التجفيف على منشفة المطبخ. يفضل تجفيف القناني على جهاز تجفيف الأدوات، عندما تكون فتحات القناني باتجاه الأسفل.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يمكن إضافة عصيدة إلى تركيبة غذاء الأطفال؟

קישור המשך

يمكن خلط تركيبة غذاء الأطفال من سيميلاك مع تشكيلة العصائد المنفصلة الموجودة في السوق. يجب الانتباه إلى ان العصائد ليست مخلوطة مسبقًا مع تركيبة غذاء الأطفال.

عند إضافة العصيدة، يوصى باستخدام عصائد تحتوي على ألياف غذائية، مثل عصائد دقيق الشوفان والحبوب المخلوطة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل يمكن شراء قناني سيميلاك جاهزة للاستعمال وأين؟

קישור המשך

نعم، القناني الجاهزة للاستعمال من سيميلاك متوفرة في شبكة سوبر فارم.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

مشاكل الهضم: الغازات ومغص الرضع(الكوليك)

ما هو مغص الرضع ؟

קישור המשך

مغص الرضع هو ظاهرة من النوبات الحادة لأوجاع البطن لدى الأطفال، الناتجة على ما يبدو من الغازات. الفرق بين الأطفال الذين يعانون من هذه الظاهرة وبين من لا يعاني منها هي قوة البكاء ومدته. الطفل الذي يبكي على الأقل 3 ساعات في اليوم، 3 أيام في الأسبوع، لمدة 3 أسابيع، قد يعاني من المغص. إذا نفى طبيب الأطفال وجود مشكلة أخرى تسبب المغص، فعلى ما يبدو ان هذا هو السبب.

يعاني الأطفال من المغص تقريبًا بجيل أسبوعين- ثلاثة، وتظهر ذروة الظاهرة في جيل 6 أسابيع. في اغلب الحالات، تختفي الظاهرة كليًا حتى جيل 4 أشهر. يبدأ البكاء عادة في ساعات الظهر- المساء. يرافق البكاء احيانًا احمرار في الوجه والبشرة وغازات.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل المغص والغازات سببها حساسية لمركبات الغذاء؟

קישור המשך

قد يعاني الأطفال الذين يرضعون من الغازات بسبب أغذية معينة تأكلها الأم، خاصة فاكهة وخضار معينة. عمومًا يكون المغص ظاهرة عابرة، لكن في حال وجدت الأم علاقة بين الغذاء الذي تأكله واوجاع البطن عند الطفل، فمن المفضل ان تقلل الأم المرضعة من هذه الأغذية. وقد يعاني قلّة قليلة من الأطفال الذين يتغذون على تركيبة الغذاء من الحساسية للبروتين الموجود في الحليب. يتم التشخيص لمثل هذه الحالات من قبل طبيب فقط، على أساس فحوصات سريرية مناسبة ونفي وجود عوامل أخرى عند فحص الطفل.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف يمكن علاج المغص ؟

קישור המשך

القليل من العلاجات تعتبر ناجعة بالفعل. يوجد أطفال تهدئهم وضعيات معينة، آخرون يظهرون تحسّنًا كردة فعل لحركة دورية أو للسفر بالسيارة، بعضهم يستجيب جيدًا للحديث أو لغناء الأهل وبعضهم يستجيب لتدليك البطن على الملابس او بدون الملابس بحركة مع اتجاه عقارب الساعة. هناك عدة مستحضرات تباع لمنع الغازات عند الأطفال في الأسواق بدون الحاجة إلى وصفة طبية. هذه المستحضرات قد تحتوي على كحول، وغير موصى بها بتاتًا للأطفال والرضع.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

ما هي وتيرة التبرز السليمة لهذا الجيل؟

קישור המשך

يختلف الأطفال الذين يرضعون الواحد عن الآخر بعدد مرات التبرز في اليوم. بعضهم يخرجون البراز بعد كل وجبة، وحتى أكثر من هذا. لبعضهم يوجد تبرز واحد كل عدة أيام وحتى لأسبوع وأكثر. كل ذلك يعتبر سليمًا. لدى الأطفال الذين يتغذون على تركيبة غذاء الأطفال، وتيرة التبرز لديهم تختلف قليلاً وعادة تكون أقل مما هي لدى الأطفال الذين يرضعون. تبرز واحد لـ 3-4 أيام تعتبر وتيرة سليمة. في الحالات التي يكون بها التبرز صلب ومؤلم، يجب التوجه إلى طبيب معالج للمتابعة والعلاج.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

التذوق الاول

متى يمكن البدء بالأطعمة المكملة (الصلبة)؟

קישור המשך

يعرّف الغذاء المكمل على أنه كل أنواع الغذاء الصلب والسائل والذي هو ليس حليب الام أو تركيبة طعام أطفال. ابتداءً من جيل 6 أشهر ستنتقل تغذية الطفل تدريجيًا لتعتمد على الأغذية المكملة. يمكن البدء بالتذوق فقط (2-1 ملاعق في اليوم) في جيل 4 أشهر، إذا كان يبدي الاستعداد لذلك، مع هذا فان أغلب تغذيته لا تزال تعتمد على الرضاعة أو تغذية عبر تركيبة غذاء الأطفال.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

ما هي الأغذية المناسبة لتذوق الأول؟

קישור המשך

يوصى في مرحلة تذوق الطعام البدء بإعطاء أغذية غنية ومعززة بالحديد. أغذية مثل: لحوم البقر، الحبش والدجاج، اسماك، بقوليات، "حبوب للأطفال" الغنية بالحديد، خضار وفاكهة. يمكن ان نعرض له منتجات الحليب غير المحلاة (جبنة، لبن، يوغورت طبيعي) لكن من المهم الحرص على ان لا تشكل مركبًا رئيسيًا في تغذية الطفل، لكونها تحتوي على كمية قليلة من الحديد.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

أي أغذية يجب عدم عرضها على الطفل؟

קישור המשך

هناك عدة أغذية يوصى بتأجيل دمجها في وجبات الطفل:

  • حليب البقر او حليب من مصدر حيواني آخر يجب تقديمه ابتداءً من جيل سنة
  • العسل – من جيل سنة
  • يجب الامتناع عن الأطعمة الخطيرة التي قد تؤدي الى اختناق الأولاد تحت جيل خمس سنوات، كالفاكهة والخضار الصلبة، العنب، النقانق، الحلويات، المكسرات، الأسماك مع العظام، الا إذا قللنا من الخطر الناجم عنها عبر التقطيع الى قطع صغيرة، هرس، برش وطحن وعبر المراقبة الدائمة لطفل.
لمتابعة القراءة ...... إغلاق

التغذية بعد جيل سنة

كم مرة في اليوم يجب إعطاء تركيبة غذاء الأطفال من جيل سنة وما فوق؟

קישור המשך

ابتداءً من جيل سنة يوصى ان يأكل الرضيع تشكيلة أغذية من كل مجموعات الغذاء وحسب وجبات الطعام العائلية، على الرغم من انه من الصعب التحديد ان كان يحصل على كافة مكونات التغذية المطلوبة له بالكمية اليومية الموصى بها. لذا، يمكن دمج وجبة حتى وجبتين من وجبات سيميلاك ادﭬـانس المرحلة الثالثة لليوم (وجبة = 180 مل)، من اجل إتمام مكونات التغذية الضرورية لتطور الرضع من جيل سنة حتى ثلاث سنوات.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

ما هي الأطعمة الصلبة التي يأكلها الطفل بعد جيل سنة؟

קישור המשך

عند انتهاء السنة الأولى في حياة الطفل من المفضل الزيادة تدريجيًا والانتقال الى أطعمة صلبة أكثر:

  • "طعام مناسب للأصابع" – طعام يمكن ان يمسكه الطفل بأصابعه: قطعة خبز، خبز محمص جاف، قطع خضار وفاكهة مسلوقة وطرية، فاكهة طرية ناضجة، كالموز، الأﭬـوكادو، لحوم ودجاج مطبوخة ومكعبات جبنة
  • أطعمة من الوجبات العائلة، يتم تناولها معًا مع كل أفراد العائلة حول المائدة.
لمتابعة القراءة ...... إغلاق

ما الفرق بين حليب البقر وبين تركيبة غذاء الأطفال؟

קישור המשך

يحتوي حليب البقر على كميات أكبر من المطلوب من الأملاح والبروتين من أجل الرضع، وكميات قليلة جدًا من الحديد والأحماض الدهنية الضرورية. على الرغم من ان الرضيع يصبح مستقلًا أكثر ويريد ان يأكل كالكبار، إلا انه عمليًا لا يزال صغيرًا ويحتاج إلى دعم غذائي يتناسب مع احتياجاته الخاصة.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

هل ممنوع شرب تركيبة غذاء الأطفال في الليل لدى الأطفال بعد عمر السنة؟

קישור המשך

الاستيقاظ خلال الليل والبكاء ليس بالضرورة بسبب الجوع. يستيقظ الرضع من النوم لأسباب بسيطة كالحفاض المبلل، الحاجة الى لمسة دافئة من الأم، بزوغ الأسنان، "فحص تواجد" للأهل، وأيضًا بسبب الإصابة بالامراض كالحمى، اوجاع البطن، التهاب الأذنين وما شابه. أسلوب الأهالي لتهدئة الطفل الذي يستيقظ في الليل عبر إعطاء قنينة يمكنه ان يتحول الى شرط عند الطفل، وكلما ترسخت هذه العادة والسلوك سيكون من الصعب فطام الطفل عنها. كما ويجب ان نتذكر ان من الموصى فرك الاسنان بعد الأكل، وتناول الطعام ليلًا بدون فرك الأسنان بعد ذلك قد يسبب حدوث تسوس الأسنان.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

كيف يمكن فطام الرضيع عن القنينة لكن مواصلة اعطاءه تركيبة غذاء للأطفال؟

קישור המשך

الانتقال الى الشرب من الكأس يجب ان يتم تدريجيًا. هنالك أطفال سيتأقلمون بسرعة وآخرون يستطيعون فعل ذلك فقط بعد عدة أشهر لاحقًا. يوصى بالاستمرار في إعطاء الطفل تركيبة غذاء للأطفال بالقنينة، وإعطائه بين المرة والأخرى كميات قليلة بالكأس ومتابعة ردة فعله. مع تطور مهاراته للتأقلم مع الشرب من الكأس، يجب التقليل تدريجيًا من عدد مرات الإطعام من القنينة وتقديم تركيبة غذاء للأطفال بالكأس.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

يشعر الرضيع بالجوع بعد شرب القنينة في الصباح، ماذا نعطيه ليأكل عدا عن تركيبة غذاء الأطفال؟

קישור המשך

ابتداءً من جيل سنة يوصى ان يأكل الطفل تشكيلة أطعمة من المجموعات الغذائية حسب الهرم الغذائي في البلاد. يجب توفير أطعمة مع الأخذ بعين الاعتبار القيم الثقافية وعادات الطهي للعائلة. يمكن ان نقدم للطفل وجبة فطور مثل: بيضة، شريحة خبز مدهونة بالجبنة والخضار المقطعة بشكل وحجم مناسب للطفل، أو عصيدة حبوب على أساس الحليب او كورنفلكس بدون سكر على أساس تركيبة غذاء للأطفال.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

ما هو الطعام المفضل تقديمه لطفل يعاني من نقص في الحديد؟

קישור המשך

تعتبر اللحوم المصدر الأكثر وفرة للحديد، خاصة لحوم البقر والحبش الأحمر، الذي يحتوي على كميات جيدة من الحديد المتوفر. يوصى بإعطاء الطفل الذي يعاني من نقص بالحديد وجبة لحوم كل يوم.

يوصى بدمج وجبة لحوم مع مأكولات تحتوي على ﭬـيتامين C، كعصير الليمون في السلطة، عصير برتقال أو فلفل حلو. يفضل الامتناع عن شرب الشاي على انواعه وايضًا الانتظار لساعتين بين وجبة اللحوم ووجبة الاجبان والعكس. إضافة الى الغذاء، في حال أظهر فحص الدم ان الطفل يعاني من نقص بالحديد، يجب استشارة طبيب حول العلاج المناسب مثلًا كإعطاء مكملات غذائية تحتوي على حديد.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق

لا يريد الطفل شرب الماء، كيف يمكن تشجيعه على ذلك؟

קישור המשך

اجعلوا شرب الماء متوفرًا أكثر، اشربوا معًا وحتى اشتروا كأساً جميلة وأضيفوا للماء مكعبات ثلج. من المفضل التقليل من المشروبات المحلاة. اذ تشير الأبحاث ان شرب العصائر او المشروبات المحلاة بكميات كبيرة قد يحل مكان أغذية ذات قيمة غذائية مختلفة، المس بالشهية والتسبب بتسوس الأسنان.

لمتابعة القراءة ...... إغلاق
قنينة حليب على طاولة بيضاء